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华体汇官网-回顾体育生涯,苏炳添自己在2009年想退役,因为没有找到自我和目标,通过自己一直以来在赛道上创造的成绩,找到成就感和荣誉感,让自己坚持下来

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华体汇官网-回顾体育生涯,苏炳添自己在2009年想退役,因为没有找到自我和目标,通过自己一直以来在赛道上创造的成绩,找到成就感和荣誉感,让自己坚持下来

Posted on 2021年11月16日2021年11月15日 By admin

华体汇官网-回顾体育生涯,苏炳添自己在2009年想退役,因为没有找到自我和目标,通过自己一直以来在赛道上创造的成绩,找到成就感和荣誉感,让自己坚持下来
回顾体育生涯,苏炳添自己在2009年想退役,因为没有找到自我和目标,通过自己一直以来在赛道上创造的成绩,找到成就感和荣誉感,让自己坚持下来。他会在一个时间内给自己定一个目标。例如在2013年张培萌跑了10秒,他跑了10秒06,他也想在两年内跑进10秒。这两年他心中有一团火,给自己设立了一个目标。苏炳添说,他在2013年到2014年一直在欧洲比赛和拉练,发现了很多问题。跟国外运动员一起训练,发现100米的跑法和细节,跟自己原来的训练有很大不同。2014年跑法是一听到枪声就直接抬头进入途中跑。但国外运动员起跑后会利用蹬伸的力量加速,再进入途中跑。这种跑法相对更先进。他当时就想怎么跑。也想不改起跑脚,只练蹬伸,后来发现很难,已经形成肌肉记忆了。于是,他就想改起跑脚。后来的教练给他做了小测验,在他不知道的情况下起跑前推了他一下,他右脚先出去了,这是人体自然反应。教练说:“你左脚起跑,其实违反了你的人体自然反应。”于是,他决定改。他在走路的时候,都在琢磨怎么蹬,希望形成新的肌肉记忆。最终,他用了7个月的时间,破十秒,遇到问题和困难,开放自己的思想去解决他,而不是逃避。没有事情是不能解决的,是看你们的有没有心去解决。(广州日报)

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